穀雨是二十（shí）四（sì）節氣的第六（liù）個節氣，也是春季後一個節氣，每年4月19日～21日（rì）時太陽到（dào）達黃（huáng）經30°時為穀雨（yǔ），源自古人“雨生百穀（gǔ）”之說。同時也是播種（zhǒng）移苗、垵瓜點豆的好時節。
“清明斷雪，穀雨斷霜”，氣象專家表示，穀（gǔ）雨是春季後一個節氣，穀雨節氣的到來（lái）意味著寒潮天氣（qì）基本結束，氣（qì）溫回升加快，大大有利於穀類農作物的（de）生長。穀雨的天氣主要的特點多（duō）雨，有利於穀（gǔ）物生長。
中國古代將穀雨分為三候：“候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降於桑。”是說穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長，接著（zhe）布穀（gǔ）鳥（niǎo）便開始（shǐ）提醒人們播種了，然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。
穀雨節氣後降（jiàng）雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此（cǐ）時（shí）我們在養生中應遵遁自然節氣的（de）變化，針對其氣候特（tè）點進行調養。同時由於天氣轉溫，人們的室外活動增加，北（běi）方地區的桃花、杏花等開放（fàng）;楊絮、柳絮四處（chù）飛揚。雨生百穀。雨量充足而及時，穀類作物能茁壯成（chéng）長。穀雨（yǔ）時節的南方地區，"楊花落盡子規啼"，柳（liǔ）絮（xù）飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟（shú），自然景物告示人們：時（shí）至暮春了。這時，南方的（de）氣（qì）溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部（bù）部分地區外（wài），已達20℃至（zhì）22℃，比（bǐ）中旬（xún）增高2℃以上。華南東部常會有一、二天出現30以上的高溫，使（shǐ）人開始有（yǒu）炎熱之感。 低海拔河穀地帶業以（yǐ）進入夏（xià）季。華南春季（jì）氣溫較高的氣候特點，有利於在大春作物栽培措施上抓早。適宜紅苕栽插的溫度為18℃至22℃，這時已能滿足。華南老旱區的經（jīng）驗證明（míng），紅苕在穀雨（yǔ）後早栽，能夠在伏旱前使藤葉封廂，增（zēng）強抗（kàng）旱能力，獲得高產穩產。
春（chūn）季，肝（gān）木旺盛，脾衰（shuāi）弱（ruò），穀雨前後15天及清明（míng）的後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會（huì）使（shǐ）胃強健起來，從而使（shǐ）消（xiāo）化功能處於（yú）旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。
湖北儀（yí）天成電力設備有限（xiàn）公司行政部
2017年4月20日
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